Белая лавка
Этот сайт оставлен в покое. Перейти на новую версию сайта

 
  Участок Дом Быт Контакт  
 
Быт
 
• Здоровье
• Питание
• Саморазвитие
• Секс
• Роды
• Образование
• Отдых

 
Начало » Быт » Питание » Типы питания
     

ТИПЫ ПИТАНИЯ

Любой человек однажды задумавшийся о том, какая пища для человека является естественной, встаёт на путь эволюционного изменения. Рассмотрим эту эволюцию питания от традиционной кухни, через вегетарианство к солнцеедению, где каждый следующий этап ведёт к большему здоровью.

1-й этап. Отказ от животного белка. Мясо, птица, рыба, яйца, молочные продукты. Порядок перечисления неслучайный. Тут работает принцип жалости и брезгливости. Например, убить млекопитающего больше жалко, чем рыбу, поэтому мясо исключается в первую очередь. Молоко нужно детям, в идеале, человеческое.
2-й этап. Отказ от термообработки для того, что бы сохранить живую клетку.
Сыроедение. Когда мы едим мертвяк, то полностью исключаем саморастворение, и из трёх видов пищеварения оставляем себе только два - желудочным соком и симбиотический (т.н. микрофлора кишечника)..
3-й этап. Не смешивать еду. Монотрофное сыроедение или сыромоноедение (СМЕ). Для наглядности пример. Что бы усвоился животный белок, нужна кислая среда, а для крахмалов – щелочная. А если в нас сразу и то и другое, какую реакцию организм должен создать? Ступор…
4-й этап. Не убивать даже растительную пищу. Питаться тем, что природа сама даёт в руки: ягодами, фруктами (зимой сухофруктами) и даже, опавшей листвой.
Фрукторианство. Оно на много разнообразнее, чем может показаться на первый взгляд. Ведь к фруктам относится всё что имеет завязь из цветка, следовательно, семена внутри плода и растёт над землёй. Помидор на самом деле - фрукт!
5-й этап. Питание только космической энергией. Солнцеедение. Есть такие продвинутые йоги. Это пока за гранью моего понимания.

Вот дали всему названия. Ововегетарианство; допускается яйца, лактовегетарианство; допускается молоко. Лактоововегетарианцы допускают и то и другое. Веганы совсем не допускают белки животного происхождения. Но, замечено, что не бывает чистых приверженцев своего типа питания. Это просто модель, кторой придерживаешься. Основа рациона.
Я использую все. И вот как это выглядит.



Слева мясоедение. Раз уж природа «заточила» нас для преодоления катаклизмов питаться мясом, значит, ей это зачем-то нужно.
Основа рациона – сыроедение. Организм нужно перевести на сыроедение до такой степени, что бы получалось не зависеть от еды. Так, что бы кулинария не вызывала эмоции, а «сильными» запахами были бы запахи от нарезанных или натертых овощей. Тогда зеленый график будет естественным: хочу мясо ем, хочу – голодаю.
Справой стороны голодание. Оно очень трудно дается мясоеду. Сыроеду день проголодать это как блюдоману один час.
Между 1-м и 2-м этапами можно было бы отметить раздельное питание, но оно в случае кулинарии не работает. Получается временно, пока помнишь и соблюдаешь диету. В сыроедении раздельное питание естественно. Овощи, фрукты вкусны и целиком. Их не обязательно чем-то заедать.

Технически стать сыроедом очень просто. Устроить 15-ти дневное голодание, а выходить из него уже сыроедом. И каждый следующий день легче предыдущего. Через 7 месяцев начинаешь наедаться малым количеством, и уже не тянет обожраться. Всего лишь 9 месяцев - и ты снова родился. Осилил резкий переход на сыродедение.
Гораздо сложнее волевая сторона перехода. Когда я впервые задумался об естественном питании, то собирался просто добавить в рацион больше овощей, фруктов, орехов. Решил увеличить долю живой пищи до 50%. Потом созрел на 70%. Затем, понял, что не нужны никакие полумеры. Сыроед, так монотрофный, но не до фанатизма. Просто изменить привычки и приучить организм к естественному питанию.

Когда-то кулинария была моим хобби по выходным. Я и сейчас могу устроить кулинарный ад для себя и гостей. И пусть праздничный шашлычок под коньячок будет нашим самым страшным катаклизмом!

P.S. Прошёл год. Шашлык и коньяк просто перестали интересовать. Жизнь наполнилась другими интересами. Эволюция в действии!


Добавить на свою страницу: